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产后如何缩阴,五个方法紧致私处

女性健康网(www.58jknx.com)收集整理 | 发布日期:2019-04-29 09:15:44

很多女性在产后性爱时都会感觉到自己的私处松弛了很多,这严重影响了夫妻性生活。因此缩阴成为不少产后妇女的目标,那你知道产后的人要如何缩阴吗?应该怎么做才能让阴道更加紧致呢?简单的给大家推荐几种妙招。

产后如何缩阴,五个方法紧致私处

第一,坐床抬腿运动

首先就是坐在床的边沿,上半身直接躺下去,双腿晃荡的床边并并拢。虽然将双腿慢慢的抬起,尽可能的往腹部靠近,最后在慢慢的回归原来姿势。这种抬腿式联系法可以改善阴道的松弛。

第二,肛门运动

其实想要缩阴你可以试试肛门运动哦,只要每天早上起床,多练练收缩肛门的运动,这样是可以提高阴道周围的肌肉,让你的引导慢慢的紧致起来。

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第三,走猫步

你知道吗?我们也可以通过走路来改善阴道的松弛哦。模特走猫步相信大家都见过,那想要缩阴就学着走猫步吧。这种走路的姿势会 让会阴以及大腿内部的肌肉一直都吃处于紧绷的状态,坚持下去就可以锻炼好阴道。

第四,中药调理

我国的医学中也有缩阴的治疗方法哦,很简单只要先准备好了生姜还有茴香两种食材,将生姜直接榨汁了。茴香直接磨成粉。然后将茴香放入生姜中搅拌,直接加热了用纱布包住了,将其放在肚脐三个手指的位置上即可。

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第五,夹紧运动

首先就是平躺在床上,然后让身体处于放松的状态。将手指直接插进阴道的深处,最后身体配合呼吸不断的夹紧放松。

其实小编想说阴道松弛严重影响性爱的质量,那么想要缩阴的话就试试以上的几种方法,坚持这些方法不出一个月,阴道就会更加的紧致,让你在性爱中更加的迷人。如果说一直没有效果,那么最后就是建议通过手术了。

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