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7个月宝宝辅食食谱推荐,三款食谱营养又便捷

女性健康网(www.58jknx.com)收集整理 | 发布日期:2019-04-26 11:39:34

其实我们都知道宝宝每个月的辅食都是不太相同的,之前我们介绍过六个月宝宝辅食食谱,我想大家都受用了吧。那么今天就来讲讲7个月宝宝的辅食食谱推荐,其实7个月是宝宝最为关键的,宝宝可以开始选择吃荤了,因此师辅食中可以荤素搭配一些。那下面就简单的推荐几款食谱。

7个月宝宝辅食食谱推荐,三款食谱营养又便捷

7个月宝宝的辅食食谱推荐

食谱一:番茄瘦肉粥

做法:先准备好大米、番茄还有瘦肉三种食材,然后将番茄直接去皮后剁碎了备用,将瘦肉直接切末,将大米直接洗好了浸泡一些。最后将大米直接加水烧煮,最好是小火熬煮,因此宝宝适合吃烂一点的。将大米煮烂后把瘦肉跟番茄下锅搅拌烧煮五分钟出锅。

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食谱二:猪肝泥

做法:菜市场买好猪肝、洋葱还有西红柿以及菠菜等材料,再加上盐即可。现将猪肝直接洗好了去去腥味,将其都成泥,将洋葱等食物直接洗好了,同样切成碎末。最后将肉汤下锅烧煮,将肝泥还有蔬菜末下锅烧煮,烧开后加盐。

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食谱三:鸡蛋瘦肉羹

做法:准备好鸡蛋、瘦肉还有油以及葱花四种食材。将鸡蛋直接打碎搅拌后备用,将瘦肉洗好了,切成末将其放在鸡蛋液里面,再加点盐搅拌调调味道。最后锅中加水放入隔离层,将盘子放在上面,随手撒上葱花盖上开始蒸煮,蒸煮大约20分钟后即可出锅。

其实7个月的宝宝牙齿已经有发育的现象了,因此可以选择吃一些猪鱼等肉类,不过要做得精细一点,避免消化不好。其次就是在饮食上最后是泥或者是末为主,等到再长大一些再变。那么小编想说已经的三道辅食食谱已经足够宝妈们撑大八个月了,学会去试试吧。

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